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这些行为如何可能限制了你现在的生活

2017-06-15 ????来源:网络 ????????内容标签:这些,行为,如何,可能,限制,了,你现,在的,生活,

导读:之前我讨论过,现在的情形显示人们有可能长时间维持恋情。但是据说85%以上的情侣会分手。根据男女情感分析专家一种专门用来记录人们分手原因的应用收集到的数据显示,已经交往

  之前我讨论过,现在的情形显示人们有可能长时间维持恋情。但是据说85%以上的情侣会分手。根据“男女情感分析专家”——一种专门用来记录人们分手原因的应用——收集到的数据显示,已经交往超过半年的情侣分手最常见的理由是“太多的争吵”。引起这些争吵的原因又是什么呢?为什么以为自己会永远深爱的一个人会变得令人难以忍受?会不会是我们自己在损害自己的幸福?一方面我们应该是自己情感生活最大的赢家,而现实却是我很大程度成了自己的妨碍。真爱本身能够经得住时间的考验,问题是它能幸免于我们给予的伤害吗?

  在我们变得太过意志消沉或者开始为所有事责备自己之前,需要注意我们带给一段感情的东西与我们的过去有很大关系。我们诚实地面对自己的缺点,并且“总是”有可能做出改变。然而,如果我们想更好地发展自己:成为想成为的理想伴侣,享受想拥有的人际关系,我们必须愿意更深层地挖掘自己。通过审视最根深蒂固的影响并且愿意挑战使用最久的防御手段,我们可以获得巨大的进步。而这些影响之一就是我们的依恋类型。

  我们的依恋类型形成于我们最早的人际关系,即始于我们出生第一眼与父母对视时。随着逐渐长大,为了自身的安全感,我们需要有依附于他人的感受。幼儿期形成的依恋会影响我们对人以及人际关系的想法。实际上,它们成为一种我们联系世界时的“活跃的工作模型”。如果年幼时被拒绝或忽视,我们可能会形成不安全的依恋模式并且一直沿用至成年期的关系。当感到受侵扰或者在成长过程中体验到各种矛盾,同样会产生不安全依恋,在我的博客“你的依恋类型如何影响你的关系”中,我对这一概念给出了更详细的解释。

  由于我们的依恋类型很大程度上基于作为孩子时,我们为了满足需要如何适应,我们可能在恋爱中表现得特别迫切、不安、冷淡或恐惧。我即将在网上进行一个免费的报告,“你的依恋类型影响着你的生活吗?”,解释如何通过了解自己早期的依恋类型,洞察你可以采用什么样的行动来提升自己的亲密关系。你可以理解在家庭中,作为小孩你为了获得认可做了哪些适应行为,并且明白这些行为如何可能限制了你现在的生活。

  举个例子,和我一起共事过的一位女士注意到,每当她感到与伴侣很亲密时,她就会被一种恐惧淹没——觉得她是在欺骗自己。而她的男朋友看起来诚实可靠,她总想着他以前的经历或将来他会和谁在一起,这一点快要把她逼疯了。她发现自己对男友极度渴望,随时打电话、发消息和“查岗”。她感觉越不安,她的男友将越沉默、越疏远,这又加深了她的恐惧。争吵始于她疯狂地质问男友,终止于男友离家数天呆在朋友家。他们经常谈到要分手。